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運動健身行業(yè)市場現(xiàn)狀
一、運動健身行業(yè)市場現(xiàn)狀1、市場規(guī)模2015年以來，中國健身人口連續(xù)增長，健身行業(yè)市場規(guī)模也不斷擴大，2020年，雖然疫情出行控制，線下健身市場幾乎停滯，線上、居家健身市場得到大規(guī)模發(fā)展，健身市場規(guī)模整體呈現(xiàn)連續(xù)增長趨勢。截至2021年，全球健身市場規(guī)模為50970億元，我國健身市場規(guī)模為7866億元，同比增長10%，健身人群約有3億人，越來越多的人參與到健身行業(yè)中。2、滲透率在人們對健康的重視程度不斷提高，國家不斷推進城市化進程、經(jīng)濟水平持續(xù)發(fā)展以及新型中產(chǎn)階級不斷擴大等因素的影響下，中國健身人群滲透率保持增長態(tài)勢，2015年中國健身人群滲透率為11.6%，2021年中國健身人群滲透率增長至21.5%，歐洲和美國的健身人群滲透率為
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全民健身時代到來之行業(yè)營銷秘籍
天氣越來越熱，相信大家都想在炎熱的夏季，展現(xiàn)自己最完美的一面。那健身運動可以抓緊安排起來了。說到健身行業(yè)，現(xiàn)在也是很內(nèi)卷，大大小小的健身房、俱樂部四處可見，那健身房老板們也想突出重圍，打造屬于自己的營銷新陣地，今天就來跟小編一起來了解一下健身行業(yè)如何進行精準營銷吧！一、健身行業(yè)背景隨著現(xiàn)代生活壓力逐年增大，加上諸多年輕人久坐辦公室，使得身體長期處于亞健康的狀態(tài)，人們往往忽視了鍛煉這一基本日常。正是由于這一現(xiàn)狀，無形之中催生了健身行業(yè)的蓬勃發(fā)展。近年來，諸多大大小小的健身房也都在各線城市呈“全面開花”。據(jù)艾媒咨詢相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2021年中國各線城市健身行業(yè)景氣指數(shù)，我們可以看出，其中一線城市的行業(yè)景氣指數(shù)為97.3，其次是二線城市95
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健身工作室運營成功的7要素
現(xiàn)在的私教工作室開得非常多，好像跟開著玩兒似的，但這個仍然是趨勢，將繼續(xù)保持增長。與此同時也關(guān)了不少，因為服務(wù)的客戶不多，有一定深度的情感聯(lián)系，容易處理后續(xù)事務(wù)，所以，在市場上泡都不會冒一個就悄悄消失了。不像健身房關(guān)門那么大陣勢，引起會員大面積投訴，媒體跟蹤報道，盡人皆知。當然，也有那么一些比較高調(diào)的連鎖私教工作室，到處宣傳如何創(chuàng)造奇跡，如何單店月幾百萬業(yè)績，看起來挺風(fēng)光其實是泡沫，到后來也很難看。違背市場經(jīng)營規(guī)律的挑釁行為，遲早會被市場收拾去觀察那些倒閉的健身私教工作室，各種原因都有。有的是沖動型，在健身房不爽自己干，就靠一點帶出來的客戶存活一段時間；有的是合伙人之間沒有秉持共同的理念，很快扯皮散伙；有的是選址太隨意，要么位置好租
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互聯(lián)網(wǎng)健身行業(yè)競品分析
一、競品分析背景新冠疫情的爆發(fā)，加重了人們對于健康的焦慮感，群眾的健康觀念與健身習(xí)慣發(fā)生轉(zhuǎn)變。同時，受疫情影響，我國健身房紛紛宣布停止營業(yè)，我國健身行業(yè)線下渠道遭受重創(chuàng)，轉(zhuǎn)向線上發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)“云”健身興起，在線健身平臺成為健身行業(yè)發(fā)展的新契機。此外，國家出臺大量文件鼓勵支持我國體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出到2025年我國運動人群將提升至5億人，對應(yīng)健康休閑產(chǎn)業(yè)規(guī)模擴大為3萬億元，在政策保障下，我國體育健身休閑行業(yè)發(fā)展將保持增長趨勢。針對此行業(yè)與時代背景，我們對國內(nèi)智能運動APP中所提供給用戶的功能和服務(wù)進行了一系列的調(diào)查，運用智能運動APP和相關(guān)智能設(shè)備記錄運動數(shù)據(jù)，在APP學(xué)習(xí)科學(xué)運動知識，掌握一些運動
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減少跑步時膝蓋的壓力保護膝蓋要練這個動作
經(jīng)常運動會知道在跑動的過程當中，有一個單腳落地的過程，如果體重相對來說要是過大，那么每一次的落地都會對膝關(guān)節(jié)造成很大的壓力。長時間這樣下去膝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)一些疼痛，所以如果體重相對來說較大，那么并不建議進行跑步的練習(xí)。雖然不建議進行跑步練習(xí)，但是可以在健身房或是在家里進行動感單車、橢圓機等運動的練習(xí)，因為這些運動可以更好地保護膝蓋。如果體重相對來說并不是非常大，完全可以進行跑步練習(xí)，在這個過程當中怎樣去更好的保護膝蓋呢。這就需要去練習(xí)一項運動，就是落地時的緩沖，因為就跟剛才所說的一樣，在跑步的過程當中會有一個過程是單腳落地，這時身體的重力還有慣性等一系列力學(xué)上的因素，都會積壓在單側(cè)腿的膝蓋上面，所以一定要有一個很好的緩沖能力，才能減少
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線上健身時代來臨，傳統(tǒng)健身房何去何從
在日常健身擼鐵中，也照樣適用！可能不少人認為健身訓(xùn)練是單純的體力活兒。但實際上，如果沒有扎實、充足的健身知識作為基礎(chǔ)，不僅會練得事倍功半，而且很容易走上彎路歧途，甚至損害身體健康。接下來給大家分享的這幾條健身干貨，希望能幫助大家糾正很多健身當中的認知，提升健身的效果，安全、高效地收獲理想身材！01 健身擼鐵的好處眾所周知，長期規(guī)律的健身擼鐵能促進肌肉增長、輔助減脂瘦身、加速新陳代謝、強健體魄，并降低日常活動受傷風(fēng)險。但除此之外，力量訓(xùn)練還有不少不為人知的優(yōu)勢：比如提升睡眠質(zhì)量，維持精神狀態(tài)愉悅，加快大腦運轉(zhuǎn)速度，提高身體關(guān)節(jié)的靈活性等。02 有氧運動vs力量訓(xùn)練在日常健身中，兩者各有優(yōu)勢。大家需根據(jù)自身訓(xùn)練目標，合理安排兩者，以確保
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經(jīng)常健身，有什么優(yōu)點呢？這些優(yōu)點讓你堅持健身
健身并不僅僅是簡簡單單的運動，它是一門課程，這門課程包含了各種各樣的東西，它包含我們的身體健康，包含我們的心態(tài)，包括我們的精神狀態(tài)，健身有好多好多的優(yōu)點，它不僅僅只是表面上的健身，它強健的也包括你的內(nèi)心，今天小編來盤點一下健身有什么優(yōu)點，讓你重拾對健身的熱情，讓你全身心地投入到運動健身當中去吧！一、燃燒卡路里眾所周知，任何一項健身運動，都會起到減脂的效果，而現(xiàn)在還有好多人，身體羸弱、身體發(fā)胖，可想而知是多么的缺乏運動，世間運動千千萬，你若只取“一瓢”，也不至于會長出大肚腩、大象腿。所以健身對于我們來說還是非常有必要的，我們可以通過運動減脂，“燃燒我的卡路里”。二、增強肌肉健身過程既是減肥的過程，還是一種磨礪的過程，它磨練著我們的筋骨
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跟上健身行業(yè)的智能化浪潮
健身行業(yè)正發(fā)生著一場變革。其核心消費場景開始從“場館健身”向“居家健身”延伸。近期“劉畊宏健身操”的爆紅，向人們直觀展現(xiàn)了這一趨勢。許多人都沒想到，居家健身竟然有如此廣闊的市場。的確，疫情防控期間，人們大量的線上需求被激活。不少從前必須出門的生活場景，也紛紛可以居家完成。比如，居家可以買菜，居家可以辦公。而今，居家也可以健身了。新功能的實現(xiàn)，得益于技術(shù)進步。在此之前，人們居家健身，大多采用一邊播放視頻、一邊跟隨模仿的方式。但具體動作做得對不對、實際鍛煉效果如何、是否適用個人特殊體質(zhì)，這些問題往往不甚了了。隨著中國移動互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能技術(shù)日新月異，用技術(shù)方案解決居家健身需求日益成為可能。比如，通過可穿戴設(shè)備，人們實現(xiàn)了對身體各
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健身的益處
健身能讓人更快樂，每每健身開始，什么工作壓力、家庭煩惱（如果有的話）統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后，一邊大口大口的喘氣，一邊汗流如雨，疲憊與快樂就是全部。從科學(xué)來講，運動時身體會分泌令人愉悅的多巴胺，就像自身產(chǎn)生興奮劑一樣，去迎接更大負荷的訓(xùn)練。健身能讓人變得執(zhí)著，我的體會是只有不做就活不下去的事情，才會堅持不懈！上文說了健身讓人快樂，就像毒品一樣使人上癮，三天不健身已經(jīng)全身難受，一周以上就失魂落魄了，平時沒有幾塊肌肉酸痛就不舒服，心里就有嚴重的負罪感，身體也像缺了一塊電池似的，無論是心里還是身體，健身會讓你變得有些執(zhí)著了。健身能提高身體機能，抵抗疾病，有大量案例證明這一點，就無需贅述了。健身能保持年輕的體態(tài)，延緩衰老。如果能堅持系統(tǒng)的健身訓(xùn)練三五年
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健身時間的不同，體現(xiàn)的效果同樣不同
相信對于很多健身初學(xué)者而言，對于很多健身知識都是一知半解的情況，像關(guān)于健身的訓(xùn)練時間問題，到底是什么時間段進行訓(xùn)練最好？健身的訓(xùn)練時間應(yīng)該安排在上午，還是應(yīng)該安排在下午更好一些。其實健身時間這個問題，應(yīng)該說每個時間段健身都是可以的，而其健身效果也是各有自己的優(yōu)缺點，至于如何選擇，還是要看你個人的時間安排，畢竟對于我們普通健身者來說，健身只是一種興趣愛好，沒必要為了健身而耽誤了其他的正事。而根據(jù)很多的科學(xué)研究證明，人體內(nèi)的機能反應(yīng)情況，在一天中每個時間段內(nèi)的變化也是各不相同的，像每天中的上午時段，早上的8點到中午的12點這個時間段、下午的2點一直到下午的5點這兩個時間段，都是人體運動機能處在最好的狀態(tài)，如果你在這兩個時間段進行健身訓(xùn)練
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健身行業(yè)為體育生提供就業(yè)新機
隨著線上健身的火熱、線下健身的復(fù)蘇，全民健身正迸發(fā)出巨大潛力，健身行業(yè)為體育類畢業(yè)生及專業(yè)體育人才提供了新的發(fā)展機會。前不久，全國各地高校陸續(xù)舉辦畢業(yè)典禮。根據(jù)教育部統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，今年高校畢業(yè)生規(guī)模達到1076萬人，比上一年增加167萬人，規(guī)模和增量均創(chuàng)歷史新高。當畢業(yè)季與疫情疊加，高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢愈發(fā)嚴峻，體育類高校畢業(yè)生也不例外。吳超是社會體育專業(yè)的畢業(yè)生，從小愛好體育，自己是馬拉松愛好者，“本來想進入體育賽事公司，但這兩年賽事受影響很大，自然也沒有什么職位需求?！倍嗉殷w育賽事、展會公司負責(zé)人在采訪中表示，今年沒有應(yīng)屆生招募計劃，企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務(wù)和人員也在收縮。與此同時，隨著線上健身的火熱、線下健身的復(fù)蘇，全民健身正迸發(fā)出巨大潛
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改善肌力不平衡：單手啞鈴飛鳥教學(xué)！
啞鈴飛鳥是很多健身愛好者都十分喜愛的訓(xùn)練動作，它能很好的幫你強化胸肌，因為是單關(guān)節(jié)的動作，比較容易找到胸肌的感受！通常來說我們都會使用兩個啞鈴進行雙手啞鈴飛鳥的訓(xùn)練，不過今天要給大家介紹利用一個啞鈴的單手飛鳥。單手啞鈴飛鳥好處：1.改善肌肉不平衡你是否覺得自己兩邊胸肌大小，感受度都會有些許不一樣，而利用單手訓(xùn)練可以幫助你糾正這樣的狀況！2.增強核心抗旋轉(zhuǎn)能力！單手動作啞鈴會產(chǎn)生一股側(cè)邊的力，這股力會試圖把你的軀干拉動旋轉(zhuǎn)，這時候你需要啟動你的核心肌群來對抗這股力，維持脊柱處于穩(wěn)定，這有助你增加抗旋轉(zhuǎn)核心力量！3.更明確的感受胸肌工作進行單手啞鈴飛鳥訓(xùn)練時你可以用另一只手扶住胸部，這有助于你形象的感受胸肌被拉長，縮短。以下是進行單手飛
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